कमल कालोई, 38 वर्ष, हरियाणा से वियतनाम में 13 वर्ष से रह रहे योग गुरु, ने 86 अंडरवाटर पुश‑अप्स के साथ गिनीज़ वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया। यह रिकॉर्ड उनके 2020 के दो रिकॉर्ड्स के बाद आया, जहाँ उन्होंने पानी के नीचे योग आसन और एयर रिंग्स फूंकने के रिकॉर्ड बनाए थे। इस उपलब्धि के पीछे गहरी श्वास तकनीक, कैलिस्थेनिक्स और मानसिक अनुशासन का संगम है।
रिकॉर्ड की तैयारी: श्वास और शक्ति का संगम
कमल ने 2020 के रिकॉर्ड्स से प्रेरणा लेकर, श्वास नियंत्रण और कैलिस्थेनिक्स को मिलाया।
उन्होंने हर सप्ताह अंतःस्फूर्त प्रशिक्षण के साथ पानी में अभ्यास किया।
इस दौरान उन्होंने शारीरिक सहनशक्ति और मानसिक धैर्य दोनों को निखारा।
सफलता के लिए निरंतरता और सकारात्मक सोच अनिवार्य थी।
वियतनाम में चुनौती का दिन
अक्टूबर 2023 में निन्ह बिन्ह के पूल में उन्होंने 86 पुश‑अप्स पूरे किए।
एक ही साँस में यह कार्य करना शारीरिक और मानसिक दोनों ही स्तर पर कठिन था।
उन्होंने श्वास रोकते हुए गहरी एकाग्रता बनाए रखी।
इस रिकॉर्ड ने उन्हें वैश्विक मान्यता दिलाई।
मुख्य आँकड़े और तथ्य
86 अंडरवाटर पुश‑अप्स का रिकॉर्ड पुरुषों के लिए नया मानक है।
पहले के रिकॉर्ड्स में 2020 में 30 लगातार योग आसन और 20 एयर रिंग्स शामिल थे।
इन सभी में श्वास नियंत्रण प्रमुख भूमिका निभाता है।
- 86 पुश‑अप्स: पुरुषों के लिए नया विश्व रिकॉर्ड
- 2020 में 30 लगातार योग आसन का रिकॉर्ड
- श्वास नियंत्रण और कैलिस्थेनिक्स का संयोजन
भविष्य की योजनाएँ और प्रेरणा
कमल अब भी वियतनाम में योग और श्वास अभ्यास जारी रखे हुए हैं।
वे युवा पीढ़ी को शारीरिक और मानसिक अनुशासन सिखाने का लक्ष्य रखते हैं।
उनका संदेश है: ‘सफलता निरंतरता और विश्वास से आती है।’
इस प्रेरणा से कई लोग अपने सीमाओं को चुनौती दे रहे हैं।