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सुबह उठते ही एड़ी में होता है तेज दर्द? हो सकता है प्लांटर फैसाइटिस, जानें कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

सुबह उठते ही एड़ी में तेज दर्द प्लांटर फैसाइटिस का संकेत हो सकता है। जानें इसके कारण, लक्षण, राहत के उपाय और उपयोगी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज।