नई दिल्ली: बारिश का मौसम खत्म होने के बाद तापमान और नमी में बदलाव का असर…
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बारिश के बाद डाइट में शामिल करें ये 5 सब्जियां, बदलते मौसम में संक्रमण से बचने में मिल सकती है मदद
बारिश के बाद बदलते मौसम में वायरल और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में गाजर, पालक, लौकी, शिमला मिर्च और ब्रोकली जैसी पोषक सब्जियों को डाइट में शामिल किया जा सकता है। साथ ही साफ-सफाई और सुरक्षित पानी का ध्यान रखना भी जरूरी है।
क्या विटामिन D की एक्स्ट्रा गोली हार्ट अटैक की वजह बन सकती है?
आज के समय में सेहत को लेकर जागरूकता बढ़ी है, लेकिन सेल्फ मेडिकेशन ने एक नई समस्या पैदा की है। विटामिन D और कैल्शियम को लोग सेहत के लिए चमत्कारी टॉनिक मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी अधिकता दिल की नसों को पत्थर बना सकती है?
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