रात में चावल खाने से वजन बढ़ता है? डॉक्टर ने किया सच्चाई का खुलासा

डॉ. प्रतीक कुमार ने विज्ञान‑आधारित तर्कों से बताया कि केवल चावल ही नहीं, बल्कि कुल कैलोरी…